inspirierend
motivierend
stärkend
BFBM-Veranstaltungsprogramm 2024 Motto:
"Vorsorgen, fürsorgen – gut für mich sorgen!“
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Was kommt? Unsere nächsten Events
Dienstag, 15.10.2024 | Beginn: 19:00 Uhr
BFBM Salon
Unseren Salon-Abende dienen dem Austausch zu Themen und Projekten, die uns bewegen
Interne Veranstaltung - nur für Mitgliedsfrauen
Dienstag, 19.11.2024 | Beginn: 19:00 Uhr
Mit Vitalität und Leichtigkeit durch den Business-Alltag
Referentin: Conny Grübl, Vitalitätsberaterin
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Ort: Konferenzraum Hotel Goliath
93047 Regensburg, Goliaths. 10. 17
Anmeldungen bitte per Email an:
kontakt@bfbm-regensburg.de
Gastbeitrag 15,00 EUR pro Person.
Der berufliche Alltag fordert uns und wir fühlen uns manchmal energielos, gestresst und stellen unsere persönlichen Bedürfnisse „hinten an“.
Unsere Mitgliedsfrau Conny Grübl zeigt, welche Gewohnheiten uns guttun, um Stress zu bewältigen und uns vital zu fühlen.
Zusätzlich stellt sie kleine Helfer vor, die uns im Alltag unterstützen und befähigen, Herausforderungen leichter zu bewältigen.
Was war? Unsere letzten Events
Selbstfürsorge - Fähigkeit, für eigene Meinungen, Überzeugungen und Wünsche einzutreten
am 17.09.2024
Bei Begegnungen und Auseinandersetzungen mit aggressiven oder unverschämten Mitmenschen fällt es Frauen häufig schwer, schlagfertig zu reagieren und den eigenen Standpunkt zu vertreten.
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Evi Freymadls interaktiver Workshop hat die Dynamik von Grenzverletzungen veranschaulicht und erklärt, was bei Grenzüberschreitungen passiert. Wir konnten verbale und nonverbale Notfallstrategien erlernen und sogar „handfeste“ bzw. „trittsichere“ Interventionen, um uns körperlich effektiv zur Wehr zu setzen - eine Art „Erste Hilfe“ für kritische Situationen und Angriffe.
Workshop-Stimmung: BFBM- und Gastfrauen mit Referentin Evi Freymadl, Dipl. Päd. und Selbstbehauptungslehrerin​
Foto: Elisabeth Wiesner
Programm-Highlight 2024
BFBM SPECIAL EVENT: Podiumsdiskussion
Führen in Teilzeit ist möglich!
Herausforderungen und Chancen für Mitarbeitende und Unternehmen
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am 03. Mai 2024 im REWAG Casino
Fotos: Elisabeth Wiesner
Auch die MZ und die Regensburger Zeitung haben berichtet. Zu den Artikeln >
