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inspirierend

motivierend

stärkend

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BFBM-Veranstaltungsprogramm 2024  Motto:
"Vorsorgen, fürsorgen – gut für mich sorgen!“

Programm zum Scrollen > 


Programmflyer 2024 Download >

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Was kommt? Unsere nächsten Events

Dienstag, 15.10.2024 | Beginn: 19:00 Uhr

BFBM Salon

Unseren Salon-Abende dienen dem Austausch zu Themen und Projekten, die uns bewegen

Interne Veranstaltung - nur für Mitgliedsfrauen

Dienstag, 19.11.2024 | Beginn: 19:00 Uhr

Mit Vitalität und Leichtigkeit durch den Business-Alltag

Referentin: Conny Grübl, Vitalitätsberaterin

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Ort: Konferenzraum Hotel Goliath
93047 Regensburg, Goliaths. 10. 17

Anmeldungen bitte per Email an:
kontakt@bfbm-regensburg.de

Gastbeitrag 15,00 EUR pro Person.

Der berufliche Alltag fordert uns und wir fühlen uns manchmal energielos, gestresst und stellen unsere persönlichen Bedürfnisse „hinten an“.

 

Unsere Mitgliedsfrau Conny Grübl zeigt, welche Gewohnheiten uns guttun, um Stress zu bewältigen und uns vital zu fühlen.

 

Zusätzlich stellt sie kleine Helfer vor, die uns im Alltag unterstützen und befähigen, Herausforderungen leichter zu bewältigen.

Was war? Unsere letzten Events

Selbstfürsorge - Fähigkeit, für eigene Meinungen, Überzeugungen und Wünsche einzutreten

am 17.09.2024

Bei Begegnungen und Auseinandersetzungen mit aggressiven oder unverschämten Mitmenschen fällt es Frauen häufig schwer, schlagfertig zu reagieren und den eigenen Standpunkt zu vertreten.

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Evi Freymadls interaktiver Workshop hat die Dynamik von Grenzverletzungen veranschaulicht und erklärt, was bei Grenzüberschreitungen passiert. Wir konnten verbale und nonverbale Notfallstrategien erlernen und sogar „handfeste“ bzw. „trittsichere“ Interventionen, um uns körperlich effektiv zur Wehr zu setzen - eine Art „Erste Hilfe“ für kritische Situationen und Angriffe. 

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Workshop-Stimmung: BFBM- und Gastfrauen mit Referentin Evi Freymadl, Dipl. Päd. und Selbstbehauptungslehrerin​

Foto: Elisabeth Wiesner

Programm-Highlight 2024
BFBM SPECIAL EVENT: Podiumsdiskussion

Führen in Teilzeit ist möglich!

Herausforderungen und Chancen für Mitarbeitende und Unternehmen

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am 03. Mai 2024 im REWAG Casino

Fotos: Elisabeth Wiesner

Auch die MZ und die Regensburger Zeitung haben berichtet. Zu den Artikeln >

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